シャドーボクサーの特徴

シャドーボクサーの特徴

シャドーボクサーは今話題の「ボクササイズ」を取り入れたダイエットです。

 

今までのエクササイズ系のDVDと大きく違うのは、1セットを3分という短い時間に区切った事で、時間のない人はもちろん、長時間の運動でダイエットを諦めてしまった人にも気軽に取り組める点でしょう。ボクササイズとはエクササイズでありながら、ボクシングの要素を取り入れた効果的な運動法であり、短時間で効果を出すためにはぴったりの方法だと言えます。

 

またシャドーボクサーではこのダイエット効果を高める為に、付属品としてサウナスーツを用意したり負荷の高いパワーバンドがあったりします。基本セットだけでも十分な効果が期待できますが、短時間でもっと痩せたいと思ったならこちらを利用してみるのもいいかもしれません。

 

この付属のアイテムですが、それぞれDVDにセットとして付いてきます。全部で2つのセットがあり、それぞれ添付されているアイテムが変わってきますので、自分のトレーニングの内容にあったものを選んでいきましょう。

 

あえて個人的にオススメするならサウナスーツのセットがオススメです。
これを利用すると汗のかきかたが全然変わってきますよ♪

 

それに個別で購入する事を考えるとサウナスーツの方が値段的にもお得ですしね(笑)


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